Myślisz o przyspieszeniu porodu? Nie działaj na własną rękę

Wszelkie działania mające na celu wpłynięcie na termin rozwiązania ciąży powinny być zawsze konsultowane z lekarzem prowadzącym. Bezpieczeństwo matki i dziecka jest najważniejsze, dlatego przed podjęciem jakichkolwiek kroków należy upewnić się, że nie ma przeciwwskazań medycznych. Warto uświadomić sobie, że data wyznaczona na początku ciąży przez specjalistę jest jedynie terminem orientacyjnym. Niewiele kobiet rodzi dokładnie w tym dniu, ponieważ każde dziecko rozwija się w swoim indywidualnym tempie.

Zgodnie ze standardami opieki okołoporodowej, które obowiązują od 1 stycznia 2019 roku, zniesiony został obowiązek bezwzględnej hospitalizacji kobiet po ukończeniu 41. tygodnia ciąży. W dokumentacji medycznej zapisano, że w takim przypadku zalecane jest przede wszystkim wnikliwe monitorowanie stanu zdrowia kobiety i dziecka. Wykorzystuje się do tego regularne badania USG oraz KTG, które pozwalają ocenić dobrostan płodu. Ciąża powinna zostać jednak rozwiązana przed upływem 42. tygodnia, aby nie stwarzać zagrożenia dla żadnej ze stron.

Dla przyszłych rodziców jest to ważna informacja, ponieważ pozwala na zachowanie spokoju i uniknięcie niepotrzebnego stresu związanego z pobytem w szpitalu, jeśli nie ma ku temu wyraźnych wskazań medycznych. W takiej sytuacji niektóre pary szukają też sposobów na to, jak przyspieszyć poród.

Aktywność fizyczna jako sposób na wsparcie akcji porodowej

Na ostatnim etapie oczekiwania na dziecko, odpowiednio dobrana aktywność fizyczna może okazać się czynnikiem wspierającym naturalne rozpoczęcie akcji porodowej. Ruch jest istotny nie tylko ze względu na możliwość fizjologicznego przyspieszenia porodu, ale także pozwala przyszłej mamie na odstresowanie się i lepsze dotlenienie organizmu:

  • wśród polecanych form aktywności wymienia się przede wszystkim regularne spacery;

  • innym sposobem, który może być praktykowany w domu, jest wchodzenie i schodzenie po schodach, jednak dla zachowania pełnego bezpieczeństwa powinno odbywać się to pod opieką osoby towarzyszącej;

  • gimnastyka dla ciężarnych, ćwiczenia na piłkach czy taniec (wszystkie aktywności z asekuracją) to kolejne metody, które mogą być pomocne. 

Skakanie na piłce gimnastycznej pomaga maluszkowi dobrze ustawić się w kanale rodnym, co bywa wykorzystywane nawet na salach porodowych. Należy jednak pamiętać o podstawowej zasadzie: ma to być aktywność lekka i relaksująca, a nie wyciskająca siódme poty. Nadmierny wysiłek nie jest wskazany, dlatego rodzice powinni zachować umiar i zdrowy rozsądek.

Intymność i bliskość partnerów a przygotowanie do narodzin

Jedną z często wymienianych metod na naturalne zainicjowanie akcji porodowej jest współżycie seksualne. Metoda ta jest polecana pod warunkiem, że ciąża nie jest zagrożona i lekarz nie widzi przeciwwskazań. Podczas zbliżenia do organizmu kobiety trafia męskie nasienie, które jest naturalnym źródłem prostaglandyn. Są to substancje odgrywające istotną rolę w przygotowaniu szyjki macicy do porodu. Bliskość z partnerem może więc w przyjemny sposób połączyć budowanie relacji z przygotowaniem fizjologicznym organizmu do zbliżającego się rozwiązania.

Oprócz samego współżycia, na przyspieszenie porodu może mieć wpływ również stymulacja sutków i brodawek. Podczas pieszczot w kobiecym organizmie pobudzane jest wydzielanie oksytocyny. Jest to hormon bezpośrednio odpowiedzialny za wywoływanie skurczów macicy, odgrywający kluczową rolę w trakcie porodu. Taka stymulacja może być wykonywana przez partnera, samą kobietę lub przy użyciu laktatora. Warto zauważyć, że w przypadku ciąż przenoszonych, w warunkach szpitalnych podaje się kobietom kroplówkę z syntetyczną oksytocyną.

Naturalne metody wpływające na przyspieszenie porodu

Wiele osób poszukuje wsparcia w medycynie naturalnej oraz ziołolecznictwie. Stosowanie tych metod powinno odbywać się z rozwagą i najlepiej po konsultacji ze specjalistą, aby mieć pewność, że są one odpowiednie w danej sytuacji zdrowotnej: 

  • już na kilka tygodni przed planowanym terminem rozwiązania sięgają po herbatę z liści malin. Należy jednak mieć świadomość, że napar ten nie służy do bezpośredniego wywołania skurczów, ale sprawia, że gdy one nadejdą, mogą być bardziej efektywne i intensywne;

  • innym specyfikiem stosowanym przez przyszłe mamy jest olej z wiesiołka. Zawiera on kwas gamma-linolenowy, który jest przetwarzany w organizmie na prostaglandyny;

  • wzmacniająco na skurcze może działać również olejek szałwiowy.

Ciekawą metodą wywodzącą się z medycyny chińskiej jest akupresura. Opiera się ona na przekonaniu o istnieniu w ciele punktów odpowiadających za przepływ energii do poszczególnych narządów.

Fakty i mity dotyczące domowych sposobów przyspieszenia porodu

Wokół tematu przyspieszania porodu narosło wiele mitów, które warto zweryfikować. Jednym z nich jest przekonanie o skuteczności masażu brzucha. Choć można wykonywać delikatne, okrężne ruchy lub rozmasowywać skórę w górnej części brzucha, metoda ta nie ma udowodnionej badaniami skuteczności w wywoływaniu akcji porodowej. Może ona przynieść relaks, ale nie należy oczekiwać, że bezpośrednio doprowadzi do rozwiązania. Podobnie wygląda kwestia gorących kąpieli. Kąpiel w wannie lub pod prysznicem jest doskonałym sposobem na rozluźnienie i łagodzenie bólu, ale powinna być stosowana już w trakcie trwania porodu, gdy pojawią się pierwsze skurcze. Gorące kąpiele przed rozpoczęciem akcji porodowej nie są wskazane jako metoda na jej wywołanie.

Rodzice powinni mieć na uwadze, że domowe sposoby na wywołanie porodu nie dają stuprocentowej gwarancji skuteczności. W jednym przypadku mogą przynieść oczekiwany efekt, a w innym nie spowodują żadnej zmiany. Naturalne metody polegają najczęściej na stymulowaniu układu hormonalnego do wytwarzania oksytocyny i są bezpieczne tylko wtedy, gdy ciało kobiety i dziecko są w pełni gotowe na narodziny. Dlatego zaleca się korzystanie z nich dopiero bardzo blisko terminu porodu, czyli z pewnością nie wcześniej niż około 40. tygodnia ciąży – nie powinny być też zbyt intensywne. 

W razie jakichkolwiek wątpliwości co do bezpieczeństwa danej metody zawsze najrozsądniejszym rozwiązaniem jest konsultacja z lekarzem lub położną, którzy najlepiej znają przebieg konkretnej ciąży.

Artykuł powstał we współpracy z programem edukacyjnym dla rodziców Nestlé FamilyNes.